Gegrilltes Onglet vom Rind mit Steakpfeffer Gewürzamt, schwarzem Linsensalat und Purple-Curry-Joghurt
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Kategorie
Fleisch; Hauptspeise
Portionen
4 Portionen
Für den Joghurt alle Zutaten vermengen und 2 Stunden kaltstellen.
Für den Salat die Linsen ohne Einweichen in leicht gesalzenem Wasser für circa 25-30 Minuten kochen. Die Mango schälen und Kern entfernen. Die Paprika der Länge nach halbieren und Kerne entfernen. Mango und Paprika scharf grillen, etwas auskühlen lassen und in Würfel schneiden.
Für die Vinaigrette Limettensaft, Ahornsirup, Sesamöl und das Chilipulver in einer Schüssel verrühren. Mit Salz und weißem Pfeff er würzen. Die Vinaigrette, Mango- und Paprikawürfel an die noch warmen Linsen geben und für 2 Stunden ziehen lassen.
Den geputzten Babyspinat kurz angrillen und unter den Salat mengen. Die Frühlingszwiebeln schräg in Streifen schneiden und mit dem Koriander vor dem Servieren unter den Salat heben.
Das Onglet mit Steakpfe ffer aus der Mühle sowie Salz würzen und bis zu einer Kerntemperatur von 54°C grillen. Das Fleisch kurz ruhen lassen.
Eine Rezeptidee von unserem Grillteam Frankenflamme.
Zutaten
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1 kg Onglet vom Rind pariert
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Steakpfeffer
- Salz
- 250 g griechischer Joghurt (10%)
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1 TL Purple Curry
- ¼ TL WASSER Vilgis
- ¼ TL Knoblauch granuliert gefriergetrocknet
- 1 Prise Zucker
- Saft von ½ Limette
- 1 TL Ahornsirup
- Linsensalat:
- 150 g Belugalinsen
- 1 Th ai-Mango vollreif
- 1 Spitzpaprika rot
- Saft von 2 Limetten
- 2 EL Ahornsirup
- 2 EL Sesamöl
- 1 TL roter Chipotle Jalapeno Chili
- Salz
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Pfeffer weiß
- 4 Stück Frühlingszwiebeln
- 100 g Babyspinat
- ½ Bund Koriander
